Ideální přísun živin pro zdravý růst vlasů
Mladé ženy jsou často postiženy pomalým růstem vlasů. Důvodem může být nedostatečný přísun živin. Zde si přečtěte, jak můžete své vlasy optimálně zásobovat živinami a podpořit jejich růst.
Živiny pro vaše vlasy
Vyvážená strava je důležitá pro lepší podporu růstu vlasů a k dosažení zdravé struktury vlasu. Vlasovým kořínkům tak poskytnete náležitý přísun energie a živin. Níže uvedené živiny jsou důležité především pro zdravý růst vlasů:
- esenciální aminokyseliny (například v ořeších nebo rybách)
- esenciální mastné kyseliny (například v oleji)
- minerály a stopové prvky (například v ovoci a zelenině)
- kyslík
Snížení negativních vlivů
Náš životní styl má vliv na růst našich vlasů. Z tohoto důvodu je nutné snížit nebo se zcela vyvarovat negativním vlivům. Sem patří například:
- nevyvážená strava
- diety
- fyzický a duševní stres
- časté nebo nepřetržité nošení pokrývek hlavy, které těsně přiléhají k hlavě
Plantur 21 pro zdravý a přirozený růst vlasů
Ne vždy je ale možné se stresu nebo jiných negativních vlivů zbavit. Vedle vyvážené stravy můžeme našim vlasům dodávat důležité živiny také prostřednictvím vlasových přípravků. S přípravky Plantur 21 můžete podpořit přísun energie do vlasových kořínků, zlepšit přirozený růst vlasů a předcházet jejich předčasnému vypadávání.