Faire pousser les cheveux plus longtemps

Les cheveux montrent une partie de votre personnalité et sont souvent exposés à de nouvelles colorations ou coiffures. Nous vous indiquerons ici les astuces qui peuvent vous aider à réaliser plus rapidement votre rêve de cheveux longs. Nous vous donnons également des conseils pour éviter que les cheveux longs ne se dessèchent et pour qu'ils aient l'air bien soignés.

La réponse la plus évidente à la question "Comment obtenir des cheveux longs" est probablement de ne pas les couper. Ce n'est pas tout à fait faux, mais ce n'est pas aussi simple. Toute personne qui souhaite avoir des cheveux longs doit s'assurer qu'ils sont sains et bien entretenus. C'est non seulement la condition préalable à une belle apparence, mais aussi à une longue coiffure. Ses plus grands ennemis sont les cheveux cassés et les pointes fourchues. Mais ne vous inquiétez pas - si vous suivez quelques conseils importants, vous aurez bientôt de beaux cheveux longs !

Si vous voulez que vos cheveux poussent longtemps, il y a quelques points à prendre en compte :

   1. Le soin adapté :
L'utilisation régulière de produits de soins, tels que les traitements capillaires, est recommandée pour réduire le risque de casse des cheveux et de fourches. Cependant, vous devez faire attention de ne pas exagérer avec ces produits, sinon ils feront plus de mal que de bien.

   2. Débarrassez-les : 
Les brosses vieilles et cassées peuvent endommager les cheveux en les coupant ou en les meurtrissant. Il vaut mieux acheter une nouvelle brosse de haute qualité, qui est douce pour les cheveux et qui dure plus longtemps. Au fait : les cheveux mouillés ne doivent pas être peignés ! Comme ils sont gonflés, leur couche cuticulaire naturelle et protectrice ne se trouve plus aussi près de la tige du cheveu, ce qui les rend beaucoup plus fragiles. Il est donc préférable de passer doucement avec les doigts ou un peigne à grosses dents et de ne brosser que lorsque les cheveux sont secs.

   3. Y aller avec douceur :
Évitez de frotter avec une serviette après avoir lavé vos cheveux. Tamponnez plustôt doucement vos cheveux et laissez-les sécher à l'air libre au lieu de les sécher au sèche-cheveux. Ainsi, vous aurez moins de problèmes de cassures et de pointes fourchues.

   4. Le style n'est pas tout :
Un coiffage trop important, une coloration régulière, un lissage ou l'utilisation d'un fer à friser, endommageront à la longue vos cheveux. Il vaut mieux se fier à son apparence naturelle.

   5. Evitez le stress :
Le stress peut avoir un effet négatif sur la croissance de vos cheveux et, dans le pire des cas, même entraîner leur chute. Pensez à vous accorder régulièrement une pause. Ce n'est pas seulement bon pour les cheveux, mais aussi pour l'esprit

   6. Evitez les substances toxiques :

Fumer et boire de l'alcool régulièrement a un effet négatif sur votre métabolisme et par conséquent sur la croissance de vos cheveux.

   7. Faire un bilan de santé :
Si vos cheveux ne poussent pas malgré tous ces conseils, cela peut être dû à votre équilibre hormonal. Les hormones affectent la croissance des cheveux. Si vos cheveux ne poussent pas du tout, cela peut être dû à la pilule contraceptive. Il est préférable d'en discuter directement avec votre médecin.

Les plus grands ennemis des cheveux longs sont les cassures de cheveux et les pointes fourchues ! Par conséquent, assurez-vous toujours de prendre les précautions nécessaires lorsque vous désirez avoir des cheveux longs

Il est en effet possible de stimuler la croissance des cheveux. Bien sûr, il ne faut pas s'attendre à des miracles. Ce n'est pas parce que vous commencez à vous masser le cuir chevelu régulièrement ou à utiliser des shampooings à la caféine stimulant la croissance des cheveux que vous passerez du jour au lendemain d'une coupe courte à la longueur rêvée. Toutefois cela ira au moins un peu plus vite si vous suivez les conseils suivants.

Grâce à ces conseils, vos cheveux pousseront plus vite :

• Massage du cuir chevelu : le massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine et donc la croissance des cheveux. Car plus la circulation sanguine du cuir chevelu est bonne, plus l'apport en nutriments des cheveux est important. En outre, un massage du cuir chevelu peut avoir un effet relaxant et réduire le stress, qui pourrait autrement ralentir la croissance des cheveux.
• Brossage : se brosser régulièrement fait du bien au cuir chevelu et peut donc avoir un effet positif sur la croissance des cheveux.
• Une alimentation saine : vous êtes ce que vous mangez ! Cela s'applique également à vos cheveux. Une alimentation saine a une influence positive sur leur croissance. Parmi les nutriments importants qui ont un effet stimulant et favorisent la santé des cheveux figurent les acides gras polyinsaturés, la biotine, les protéines et le zinc. On les trouve entre autres dans le poisson, la viande, les légumes secs, les flocons d'avoine, les noix, le fromage et les légumes verts. Vous pouvez en savoir plus sur la nutrition ici.
• Shampooings à la caféine : un shampooing à la caféine donne un coup de fouet à vos cheveux. Les nutriments qu‘il contient favorisent une croissance saine et vigoureuse des cheveux. La caféine donne également un coup de pouce énergétique à la racine des cheveux.

La bonne routine de soins est la clé d'une chevelure longue et résistante.

1. Les soins c’est bien, mais ne pas exagérer. Faites attention à ne pas trop soigner vos cheveux, sinon vous perdrez du volume. L'utilisation régulière d'un après-shampooing et d'un traitement capillaire reste toutefois utile.

2. Un massage de la tête stimule la circulation sanguine. C'est bon pour la croissance des cheveux.

3. Une bonne brosse est importante pour protéger les cheveux et ne pas les abîmer en les coiffant. C'est pourquoi il faut se débarrasser de votre vieille brosse et miser sur une brosse de qualité.

4. Avec une alimentation appropriée, vous pouvez améliorer la croissance des cheveux, car une alimentation équilibrée et saine est aussi bonne pour eux. Les acides gras polyinsaturés, la biotine, les protéines et le zinc, en particulier, sont de bonnes sources de nutriments. Vous pouvez en savoir plus sur la nutrition ici.

5. Cela semble contradictoire, mais peut aider : une visite régulière chez le coiffeur pour couper les pointes garantit des cheveux sains, afin qu'ils puissent mieux repousser et qu'il y ait moins de fourches. Vous devriez vous faire couper les cheveux toutes les 6 à 10 semaines.

6. Les hormones influencent la croissance des cheveux. Si la longueur de vos cheveux ne change pas, c'est probablement dû à la pilule contraceptive. Il est préférable d'en discuter avec votre médecin.

7. Une taie d'oreiller lisse (par exemple en soie, en satin) et le fait de sécher les cheveux en les épongeant au lieu de les frotter après le lavage permet de réduire les pointes fourchues et les cassures. Cela donne aux cheveux une meilleure chance de pousser.

8. Utiliser le bon élastique pour les cheveux. Si vous faites une tresse, évitez d'utiliser des élastiques contenant du métal ! Ces derniers nouent et abîment les cheveux inutilement. Il est préférable d'utiliser des élastiques en spirale en silicone - ils sont beaucoup plus doux pour les cheveux que les traditionnels.

9. Si vous avez souvent des problèmes de cheveux emmêlés le matin, essayez de dormir avec un chignon lâche. Cela permet généralement d'éviter les nœuds gênants. Faire un chignon est également une bonne idée pour le sport. Vous évitez ainsi que vos pointes de cheveux ne frottent constamment sur vos vêtements.

Lorsque vous aurez enfin réalisé votre rêve d'une longue chevelure, vous aurez naturellement envie d'en profiter longtemps. Vous pouvez y parvenir avec les bons soins. Il est logique de continuer toutes ces choses même après avoir atteint la longueur de cheveux souhaitée.

*Étude in vitro en laboratoire avec des racines de cheveux humains