สาเหตุของผมยาวช้าในผู้หญิงอายุน้อย

คนตอนแรกมักจะมองว่าผมร่วงคืออาการของการเข้าสู่วัยสูงอายุ แต่ผู้หญิงอายุยังน้อยก็มีปัญหาผมยาวช้าหรือผมร่วงก่อนเวลาอันควรอยู่บ่อย ๆ ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ แล้วคุณก็จะได้ทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของผมร่วงในผู้หญิงอายุน้อยจากตรงนี้

เติมพลังงานให้รากผมอย่างเพียงพอเพื่อให้เส้นผมแข็งแรง

สาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อยของผมร่วงก่อนเวลาอันควรหรือผมยาวช้าในผู้หญิงอายุน้อยก็คือรากผมได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ผมของคุณเจริญเติบโตตามวงจรชีวิตของเส้นผมที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น รากผมจึงจำเป็นต้องใช้พลังงานเยอะมากในการทำให้เส้นผมเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง แต่หากได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ก็อาจจะทำให้เส้นผมยาวช้าและหลุดร่วงก่อนเวลาอันควรได้ 

วงจรชีวิตของเส้นผม

[Translate to th_TH:] The hair's growth cycle

วงจรชีวิตของเส้นผมแบ่งออกเป็นสามระยะ ได้แก่ ระยะเจริญเติบโต ระยะเปลี่ยนผ่าน และระยะพัก

  1. ระยะเจริญเติบโต (แอนนาเจน): การผลิตเส้นผมจะเกิดขึ้นในระยะนี้ ซึ่งกระบวนการนี้จะใช้ระยะเวลาตั้งแต่ 4 ถึง 8 ปี
  2. ระยะเปลี่ยนผ่าน (แคตาเจน): ในระยะนี้ ต่อมรากผมจะค่อย ๆ หลุดออกมา ซึ่งใช้เวลานานหลายสัปดาห์
  3. ระยะพัก (เทโนเจน): ในระยะนี้ ผมจะหลุดร่วงและมีการสร้างต่อมรากผมขึ้นมาใหม่อีกครั้ง ซึ่งจะใช้เวลาตั้งแต่ 2 ถึง 6 เดือน 

จากนั้น จึงกลับมาเข้าสู่ระยะเจริญเติบโตอีกครั้ง (แอนนาเจน): เมื่อวัฏจักรนี้ครบวงจรแล้ว ระยะเจริญเติบโตจะกลับมาเริ่มต้นใหม่ นั่นหมายความว่ารากผมจะสร้างเส้นผมขึ้นมาใหม่

หากได้รับพลังงานไม่เพียงพอหรือขาดสารอาหารรอง รากผมก็จะหยุดการเจริญเติบโต ซึ่งอาจจะเป็นไปอย่างอัตโนมัติ และอาจทำให้เกิดปัญหาผมยาวช้าและผมร่วงตามมา ผลิตภัณฑ์ Plantur 21 เสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยให้รากผมได้รับพลังงานอย่างเพียงพอ

สาเหตุที่ทำให้ได้รับพลังงานไม่เพียงพอ

ผู้หญิงอายุน้อยมักต้องรับภาระมากมาย สิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานและสารอาหารรองที่มีความสำคัญ (เช่น วิตามินและแร่ธาตุ) ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ปัญหาผมยาวช้าและผมร่วงก่อนเวลาอันควรเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น: 

  • ความเครียดทางจิตใจ: การสอบ ปัญหาครอบครัว หรือปัญหาในการทำงาน อาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • ความเครียดทางร่างกาย: การแข่งขันกีฬา การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการเข้ากะ ทำให้ร่างกายสิ้นเปลืองพลังงานอย่างมหาศาล
  • โภชนาการและการรับประทานอาหาร: โภชนาการที่ไม่สมดุลและการอดอาหารอย่างฉับพลันอาจเป็นสาเหตุของผมยาวช้าและผมร่วงก่อนเวลาอันควร

ร่างกายคนเราจะต้องการพลังงานมากขึ้นเนื่องจากปัจจัยความเครียดเหล่านี้ แต่เนื่องจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็ต้องการพลังงานเช่นกัน ดังนั้นพลังงานจึงส่งไปไม่ถึงรากผม หากรากผมไม่ได้รับสารอาหารรองอย่างเพียงพออีกต่อไป ก็จะทำให้ผมยาวช้าและผมร่วงก่อนเวลาอันควรได้

สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ผมร่วง

การตั้งครรภ์/การรับประทานยาคุมกำเนิด: ผู้หญิง ในช่วงหลังคลอดหรือหลังจากหยุดรับประทานยาคุมกำเนิดระยะหนึ่ง อาจมีผมร่วงมากผิดปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนจะเข้าสู่ระดับสมดุลหลังผ่านไปสองถึงสามสัปดาห์หรือสองสามเดือน และเส้นผมจะกลับมาเจริญเติบโตตามปกติอีกครั้ง

ภาวะผมร่วงเนื่องจากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน: เมื่อคุณอายุประมาณ 40 ปี ผมของคุณอาจจะหลุดร่วงมากขึ้น สาเหตุอาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากภาวะหมดประจำเดือน และผลิตภัณฑ์ Plantur 39 จะเข้ามามีบทบาทตรงจุดนี้ เพราะได้รับการพัฒนาขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคอายุ 40 ปีขึ้นไปโดยเฉพาะ

สัญญาณที่เป็นไปได้

การขาดพลังงานและการได้รับสารอาหารรองไม่เพียงพออาจจะส่งผลดังต่อไปนี้:

  • ผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน
  • พบเส้นผมติดอยู่ในหวี บนหมอน ในห้องน้ำหรืออ่างอาบน้ำมากขึ้น
  • เห็นหนังศีรษะชัดเจนขึ้น
  • ไรผมร่นเข้าหาหนังศีรษะมากขึ้น
  • ผมบางลงบริเวณแนวแสกผม
  • แนวแสกผมกว้างขึ้น
  • รู้สึกว่าผมบางลง
  • ผมขาดน้ำหนัก
  • ผมอ่อนแอและเปราะบาง
สัญญาณที่เป็นไปได้

เริ่มทดสอบด้วยตัวเอง!

คุณอยากทราบไหมว่า คุณมีปัญหาผมยาวช้าหรือผมร่วงก่อนเวลาอันควรเนื่องจากได้รับพลังงานไม่เพียงพอหรือไม่ เรามีวิธีการทดสอบง่าย ๆ มาฝาก

เพียงแค่คุณนับจำนวนเส้นผมที่พบบนหมอน จากนั้นหวีผม ให้ผมร่วงหล่นลงอ่างล้างหน้าก่อนสระผม แล้วนับรวมเส้นผมเหล่านี้ด้วย 

20-30 เส้น: ผมร่วงน้อยและอยู่ในเกณฑ์ปกติ

30-100 เส้น: ผมร่วงเพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์ Plantur 21 ช่วยลดคุณปริมาณผมร่วงลงได้

> 100 เส้น: ผมร่วงเยอะมาก เราแนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ Plantur 21 เป็นประจำเพื่อให้เส้นผมของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง