讓秀髮留得更長的重要營養

即使是年輕女士也可能面對頭髮難以留長、或欠缺光澤的問題，這可能歸因於缺乏足夠的營養供應至髮根。妳可在此了解如何為髮根提供所需的營養和能量，以幫助頭髮生長得更健康、更柔韌、更長。

均衡的營養攝取可為髮根提供足夠的能量和營養，有助頭髮健康生長、確保秀髮柔韌亮麗。 以下營養對於頭髮的健康生長尤其重要：

• 必需氨基酸（例如：堅果或魚）
• 必需脂肪酸（例如：油）
• 礦物質營養和微量元素（例如：水果和蔬菜）
• 氧氣

我們的生活方式會影響頭髮的生長。因此，我們應避免或減少以下會對頭髮造成負面影響的因素：

• 營養不均衡
• 節食
• 身心壓力
• 長期或經常佩戴帽子

壓力或其他負面影響並不易消除。 因此，除了營養均衡之外，我們還可以通過護髮產品為頭髮提供重要的營養。 使用Plantur 21產品，便能確保髮根獲得足夠的能量供應，讓頭髮不只越留越長，也越來越健康柔韌，並預防出現過早脫髮。