Kako do duge kose

Saveti za dugu kosu

Kosa prikazuje deo vaše ličnosti svetu oko vas i često joj se menja boja ili stil. Ovde ćete saznati trikove koji će vam pomoći da brže ostvarite svoj san o dugoj kosi. Takođe ćemo vam dati savete o tome kako da održite vlažnost kose i kako da ona izgleda maksimalno zdravo.

Šamponi za dugu kosu

Postoje šamponi i aktivni sastojci koji poboljšavaju prirodni rast kose i koji će vas približiti ostvarenju sna o dugoj kosi.

Aktivni sastojak, kofein, daje korenu dlake novu energiju koja će poboljšati prirodni rast kose. Svakodnevno korišćenje i izlaganje u trajanju od 2 minuta produžava fazu rasta i vaša kosa će moći da poraste duže.

Šamponi za posebnu negu takođe smanjuju lomljenje kose i pojavu ispucalih krajeva. Ove vrste oštećenja kose često stoje na putu prelepe, duge kose.

Nastavite sa čitanjem da biste saznali više saveta o pravilnoj nezi duge kose.

Nega duge kose

Pre svega, dugoj kosi je potrebna pravilna nega da bi izgledala zdravo i da bi porasla duže jer je podložna lomljenju i pucanju krajeva.

U periodu dok puštate kosu, često je dovodite do krajnjih  granica: stilizovanje i farbanje oštećuju kosu, dok trljanje o ramena, šalove ili vezivanje kose mogu da prouzrokuju njeno lomljenje i pucanje krajeva.

Pravilna rutina nege kose je ključ za jaku i dugu kosu.

Ovi saveti će vam pomoći da ostvarite svoj san o dugoj kosi:

  • Nega je dobra, ali ne treba preterivati. Vodite računa da ne koristite previše proizvoda, inače će kosa imati manji volumen. Međutim, i dalje je važno da redovno koristite regenerator i masku za kosu.
  • Masaža glave stimuliše cirkulaciju krvi. To je dobro za prirodni rast kose.
  • Prava četka je važna za pravilnu negu kose i sprečavanje lomljenja tokom češljanja. Zato što pre bacite staru i oštećenu četku i uložite u četku visokog kvaliteta.
  • Konzumiranje odgovarajuće hrane takođe može da poboljša prirodni rast kose; uravnotežena i zdrava ishrana je ključ za zdravu kosu. Polinezasićene masne kiseline, biotin, proteini i cink posebno su dobri izvori hranljivih supstanci. Više informacija o ishrani možete da pronađete (dodati link, obrisati dve tačke)
  • Možda zvuči kontraproduktivno, ali može da pomogne: redovno skraćivanje krajeva kod frizera pomaže u održavanju zdravlja kose, što joj takođe omogućava da bolje raste i da ima manje ispucalih krajeva. Krajeve bi trebalo da skraćujete na svakih 6 do 10 nedelja.
  • Hormoni utiču na prirodni rast kose. Ako vaša kosa ne raste, možda razlog za to leži u narušenoj hormonskoj ravnoteži. Razgovarajte o tome sa svojim lekarom.
  • Glatka jastučnica (npr. od svile, satena) kao i tapkanje umesto trljanja kose nakon pranja smanjuju pucanje krajeva i lomljenje kose. To kosi pruža više mogućnosti za rast.

Šta onemogućava rast kose?

Mnogi faktori mogu da stoje na putu vašem snu o dugoj kosi:

Stres

Izuzetno velika količina stresa tokom dužeg perioda može da ima negativan uticaj na rast kose i čak može da izazove opadanje kose. Ovde možete da pronađete više informacija i razloga za opadanje kose.

Alkohol i pušenje

Alkohol i pušenje negativno utiču na metabolizam, a samim tim i na rast kose. Alkohol takođe može da isuši kosu, što izaziva pucanje krajeva.

Stilizovanje

Prekomerno stilizovanje i korišćenje fena za kosu,uređaja za ispravljanje  ili uvijanje kose oštećuju kosu i mogu da je isuše. Najbolje je da pustite kosu da se osuši na vazduhu ili da je delimično osušite, a zatim je osušite fenom sa većeg rastojanja i na najmanjoj brzini.

Četke lošeg kvaliteta mogu brzo da oštete kosu. Ako plastične tačkice na vrhu iglica otpadnu, metal će izgrebati i oštetiti kosu. Dobra četka je zbog toga ključna za pravilnu negu kose i izbegavanje lomljenja.

Blajhanje ili farbanje takođe mogu loše da utiču na strukturu dlake.

Savet: Ako želite da pratite rast kose, možete da označite dužinu kose na staroj majici i ponavljate to svakog meseca. To je idealan način za praćenje napredovanja.