Čo robiť, ak sa vlasy lámu?

Čo robiť, ak sa vlasy lámu?

Veľa dievčat a žien túži po krásnych dlhých vlasoch. Napriek rozšírenému názoru, že dlhé vlasy narastú samé, jednoducho nestačí iba nestrihať ich a čakať. Po dosiahnutí určitej dĺžky vlasy vyžadujú dodatočnú starostlivosť a špeciálnu ochranu. Iba tak zostanú zdravé a odolné. Dôvodom je, že sú počas bežného dňa vystavené mnohým stresovým faktorom a namáhaniu, čo i môže z dlhodobého hľadiska poškodiť ich štruktúru. Česanie, fénovanie, žehlenie, farbenie... zoznam je dlhý. No s našimi tipmi môžete zastaviť lámanie vlasov a do budúcna mu predchádzať.

Dôležité je: Nepodľahnúť panike a  nestrihať hneď vlasy na krátko. Ak ste zistili, že sa vám lámu vlasy, mali by ste hľadať možnú príčinu a dôkladne preskúmať výsledné poškodenie.

Ako vyzerá zlomený vlas?

Veľa ľudí si lámanie vlasov mýli s rozštiepenými končekmi, ktoré sú tiež veľmi bežným javom. Rozštiepené končeky sú však skrátka iba rozštiepené končeky. Na druhú stranu lámanie vlasov znamená (ako už názov naznačuje), že sa vlas jednoducho odlomí. Môže k tomu dochádzať v oblasti končekov, ale dokonca aj po celej dĺžke vlasu. V extrémnych prípadoch sa môžu  vážne poškodené vlasy lámať už od korienkov.

Svoje vlasy dôkladne preskúmajte, zvlášť tie, ktoré sú kratšie ako ostatné. Ak už nemajú viditeľnú špičku, ale zarovnaný koniec, môže to byť znak lámania vlasov. Ak sa na konci vlasu nachádza biela bodka, ide o jasný signál, že vlas sa odlomil.

V extrémnych prípadoch lámanie vlasov  zaznamenáte veľmi ľahko . Zlomené konce majú tendenciu viac sa zauzľovať a ťažšie sa rozčesávajú. Ak končeky vašich inak rovných vlasov odstávajú, problém  môžu vidieť aj ostatní.

Lámanie vlasov nie je jednorazová záležitosť: akonáhle sa objaví, môže sa rozšíriť po celej hlave a v najhoršom prípade až ku korienkom. Preto by sa postihnutá oblasť mala skrátiť tak, aby ostali iba zdravé vlasy. Dôslednou starostlivosťou môžete zabrániť ďalšiemu poškodeniu vlasov v budúcnosti.

Príčiny lámania vlasov

Príčiny lámania vlasov

Vlasy majú viacvrstvovú štruktúru. Najvrchnejšia vrstva vizuálne pripomína  šišku jedle. Skladá sa z keratinizovaných buniek, ktoré sú uložené jedna na druhej v niekoľkých vrstvách. Zdravý vlas má túto vrstvu celistvú: Vnútro vlasu je chránené pred externými vplyvmi, vlasy sa dajú ľahko česať a lesknú sa.

Ak sú vlasy veľmi namáhané, vrstva kutikuly sa otvorí a vnútro vlasu sa odhalí. Mechanické podnety, chemikálie alebo teplo dokážu preniknúť do väčšej hĺbky a poškodiť samotné jadro vlasu. Dôsledkom je lámanie vlasov alebo rozštiepené končeky, nazývané aj „rozstrapkané“. Otvorená vrstva takmer vôbec neodráža svetlo a vlasy vyzerajú unavene a nevýrazne. 

 

Hoci lámanie vlasov a rozštiepené končeky predstavujú odlišné príznaky, poukazujú na rovnaký problém: Vlasom buď chýba hydratácia alebo boli vystavené mechanickej námahe. Často je na vine kombinácia oboch faktorov. 

Bez toho, aby sme si to uvedomovali, každodenne svoje vlasy vystavujeme   veľkej záťaži a námahe. Toto všetko môže naše vlasy potrápiť:

 

  • mechanické zaťaženie
  • chemické vplyvy
  • teplo
  • psychická záťaž
  • nesprávna životospráva 

 

Medzi chemické vplyvy patrí hlavne farbenie či odfarbovanie. Do štruktúry vlasu sa  pridávajú či dokonca z  nej odstraňujú farebné pigmenty, a to sú aj pre zdravé vlasy čisté muky. Ak je farbenie nevyhnutné, použite iba farebný odtieň prirodzenej farby alebo svojho kaderníka požiadajte o šetrnú metódu.

Často sa mylne domnievame, že „čím väčšia námaha, tým lepší výsledok“. No nadmerné teplo môže poškodené vlasy doslova „doraziť“. Vo väčšine prípadov sú fény, žehličky či kulmy nastavené na príliš vysokú teplotu, a keď sa používajú pravidelne, zničia vlasovú štruktúru.

Psychický stres, ktorý pretrváva dlhšie obdobie, má taktiež negatívny vplyv na zdravie vlasov. Ak už bojujete s dôsledkami stresu na vašich vlasoch, skúste sa mu vyhnúť alebo si doprajte dostatočný oddych.

Vaše telo  potrebuje na rast vlasov dôležité živiny. Jedlo z fast-foodov je síce chutné, no z dlhodobého hľadiska nezdravé. Aby vaše vlasy ostali krásne a zdravé, potrebujú cenné vitamíny, minerály a stopové prvky. Preto dávajte pozor na to, aby ste sa stravovali pestro a vyvážene.

Lámanie vlasov  dlhých po plecia  

Priaznivci dlhých vlasov to vedia: Spočiatku ide všetko dobre, ale čím sú vlasy dlhšie, tým náchylnejšie sú na štiepenie končekov či lámanie, a to napriek všetkým preventívnym opatreniam. Vlasy po plecia sú akousi magickou hranicou a po jej prekročení sa pridajú ďalšie stresové faktory.

  • Čím sú vlasy dlhšie, tým častejšie ich tvarujeme do účesov, zväzujeme či vypíname.
  • Ak vlasy splývajú  až na ramená a chrbát, budú sa intenzívne odierať o oblečenie vyrobené z drsných materiálov
  • To isté platí pre vankúš. A predsa na ňom vaša hlava odpočíva každú noc.
  • V zime sú ďalším zdrojom škodlivého trenia zase čiapky a šály.
  • Keď vlasy dorastú  po plecia, začína väčšina žien častejšie používať žehličky na vlasy či kulmy. 

Keď už poznáte rizikové faktory, je veľmi jednoduché zabrániť lámaniu vlasov. Pri spínaní vlasov skontrolujte, či gumičky do vlasov neobsahujú kov a či ste vlasy nestiahli až príliš silno. Oblečenie a vankúšové obliečky z hladkých látok ako hodváb a satén, sa osvedčili ako veľmi vhodná voľba.

Čo pomáha proti lámaniu vlasov?

Lámaniu vlasov môžete predchádzať tak, že    im doprajete výživnú starostlivosť.   Používajte šampóny, kondicionéry a ošetrujúce kúry, ktoré sú špeciálne určené na poškodené a dlhé vlasy.  Zároveň by ste sa o svoje vlasy mali začať svedomito starať. Vyskúšajte niektoré z nasledovných tipov:

  • Umývajte si vlasy studenou vodou. Tá uzavrie povrchovú vrstvu vlasu a vyhladí ho.
  • Vyhnite sa fénovaniu a nechávajte svoje vlasy uschnúť voľne. Ak sa ponáhľate, nastavte fén na nízku teplotu.
  • Ošetrite končeky vlasov prípravkom na rozstrapkané končeky
  • Mokré vlasy uterákom nešúchajte, ale jemne  ich vyžmýkajte.
  • Používajte vankúšové obliečky z hladkých materiálov ako hodváb alebo satén.
  • Používajte gumičky do vlasov bez kovových prvkov. 

Môže to znieť kontraproduktívne, ale ak chcete mať dlhú a zdravú hrivu, nechajte svoje vlasy podstrihnúť aspoň raz za tri mesiace. Pravidelné podstrihnutie je najefektívnejším spôsobom, ako zabrániť rozštiepeným končekom a lámaniu vlasov, a tiež ako zabrániť tomu, aby sa takéto poškodenie rozšírilo po celej hlave.

Samozrejme by ste sa pri starostlivosti o svoje vlasy nemali sústrediť iba na vonkajšie vplyvy: Lámanie vlasov môže mať tiež fyzické či psychologické príčiny. Stres a nezdravá či nevyvážená strava môže aj napriek dôslednej starostlivosti vašim vlasom brániť prijímať živiny

Prevencia je účinnejšia ako akákoľvek liečba: Ak už bojujete s extrémnym lámaním vlasov, problém sa nedá zvrátiť. Nechajte si polámané vlasy ostrihať a opäť zdravo narásť.

Domáci prípravok proti lámaniu vlasov

Existujú domáce prípravky, ktoré  môžu pomôcť pri lámaní vlasov a štiepení končekov. Uvádzame dva, ktoré nájdete v každej kuchyni:

Olej

Snáď najefektívnejší domáci prípravok proti lámaniu vlasov nájdete vo svojej kuchyni – rastlinný olej. Vlasy milujú intenzívne olejové kúry. V závislosti od potrieb svojich vlasov môžete použiť obohatený kokosový alebo olivový olej alebo ľahký jojobový či mandľový olej.

Existuje množstvo spôsobov, ako olej použiť: môžete ho nechať pôsobiť cez noc a ráno vlasy umyť jemným šampónom. Prípadne si olej môžete po umytí vlasov vmasírovať do vlhkých vlasov po celej dĺžke až po končeky. Môžete si vyskúšať, čo bude na vaše vlasy pôsobiť najlepšie.

Ocot

Hoci na silnú arómu octu si treba určitý čas zvykať, ocot je skutočným zázrakom pri starostlivosti o vlasy. Iba niekoľko polievkových lyžíc jablkového octu zamiešaného do jedného litra vody stačí na prípravu kondicionéra podporujúceho lesk. Kyslý ocot uzatvorí  vonkajšiu vrstvu vlasov (kutikulu), vďaka čomu budú vlasy lesklejšie a hebkejšie.