Keď chcete mať dlhé vlasy

Tipy pre dlhé vlasy

Vlasy ukazujú svetu časť vašej osobnosti a často meníte ich farbu alebo strih. Tu nájdete tipy a triky na to, ako si splniť sen o dlhých vlasoch ešte rýchlejšie. Tiež pripájame tipy, ako udržiavať dlhé vlasy hydratované a čo možno najzdravšie.

Šampóny na dlhé vlasy

Existujú šampóny a aktívne zložky, ktoré podporujú rast dlhých vlasov a s ktorými budete k vysnívaným dlhým vlasom o krok bližšie.

Aktívna kofeínová zložka dodá vlasovým korienkom novú energiu a zlepší tak rast vlasov. Každodenné používanie a pôsobenie počas 2 minút predlžuje fázu rastu a vlasy môžu rásť dlhšiu dobu.

Špeciálne ošetrujúce šampóny tiež znižujú lámavosť a štiepenie končekov. Tieto typy poškodenia vlasov často stoja v ceste krásnym dlhým vlasom.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac tipov, ako sa správne starať o dlhé vlasy.

Starostlivosť o dlhé vlasy

Starostlivosť o dlhé vlasy

Dlhé vlasy vyžadujú predovšetkým správnu starostlivosť, aby vyzerali zdravé a dokázali ďalej rásť, keďže sú náchylné na lámavosť a štiepenie končekov.

Počas fázy dorastania vlasov ich totiž často vystavujeme nadmernej záťaži: Styling, farbenie a trenie vlasov o ramená, šatky či gumičky do vlasov môže viesť k ich lámaniu a rozstrapkaným končekom.

Správna starostlivosť je kľúčom k silným a dlhým vlasom.

Tieto tipy vám pomôžu dosiahnuť cieľ:

  • Starostlivosť je potrebná, no všetkého s mierou. Nepoužívajte nadmerné množstvá vlasových prípravkov, inak vlasy stratia objem. Napriek tomu však odporúčame pravidelne používať kondicionér a masku na vlasy.
  • Masáž hlavy stimuluje krvný obeh. Pôsobí pozitívne na rast vlasov.
  • Správna kefa na vlasy robí veľa pre správnu starostlivosť a zároveň zabraňuje  lámaniu vlasov počas česania. Preto sa čo najskôr zbavte svojej starej, poškodenej kefy a investujte do nejakej novej a kvalitnej.
  • Ku zlepšeniu rastu vlasov môže prispieť aj správne stravovanie, keďže vyvážená a zdravá strava je kľúčom k zdravým vlasom. Dobrými zdrojmi živín sú najmä polynenasýtené mastné kyseliny, biotín, bielkoviny a zinok. Viac informácií o vyváženej strave nájdete tu.
  • Môže to síce znieť kontraproduktívne, ale aj toto vám môže pomôcť: Pravidelne navštevujte kaderníka. Podstrihnutie končekov udržuje vlasy zdravé, čo im umožňuje lepšie rásť a znižuje mieru ich štiepenia. Končeky vlasov by ste si mali nechať podstrihnúť každých 6 až 10 týždňov.
  • Rast vlasov ovplyvňujú aj hormóny. Ak vaše vlasy nerastú, môže to mať na svedomí antikoncepcia. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
  • Hladká obliečka na vankúš (napr. z hodvábu, saténu) a opatrné sušenie vlasov uterákom, namiesto nešetrného šúchania, pomáha, aby sa vlasy menej štiepili či lámali. Vlasy tak budú mať lepšie šance na rýchlejší rast.

Čo zabraňuje rastu vlasov?

Prekážkou na ceste k vysnívaným dlhým vlasom môže byť množstvo faktorov:

Nadmerný stres počas dlhšieho časového úseku môže mať negatívny vplyv na rast vlasov a dokonca môže spôsobiť ich vypadávanie. Viac informácií o vypadávaní vlasov a možných príčinách nájdete tu.

Alkohol a fajčenie negatívne vplývajú na metabolizmus, a tým aj na rast vlasov. Alkohol môže vlasy tiež vysušovať, čo spôsobuje štiepenie končekov.

Nadmerný styling vlasov a používanie fénov, žehličiek a kuliem namáha vlasy a môže ich vysušovať. Najlepšie je nechať vlasy voľne uschnúť alebo aspoň čiastočne preschnúť a potom použiť fén na najnižšom stupni výkonu a vlasy sušiť z dostatočnej vzdialenosti.

Nekvalitné kefy môžu vlasy rýchlo poškodiť. Ak plastové končeky odpadnú zo špičiek, kov vlas poškriabe a zlomí. Preto je kvalitná kefa základom dobrej starostlivosti o vlasy a zabraňuje ich lámaniu.

Na štruktúru vlasov môže negatívne vplývať aj ich odfarbovanie či farbenie.

Tip: Ak chcete sledovať rast svojich vlasov, môžete si ich dĺžku poznačiť napríklad na starom tričku a značenie opakovať každý mesiac. Je to skvelý spôsob, ako merať postup k vášmu cieľu.